06 fev Arritmias cardíacas: saiba quais são os cuidados necessários ao praticar exercícios

A arritmia cardíaca é uma condição caracterizada pela falta de ritmo nos batimentos do coração. Além disso, ela pode ser sintoma de algum problema (físico ou psicológico) para o organismo ou fruto de um desequilíbrio do próprio órgão.

Em suma, dentro das arritmias, existem as taquicardias (quando o ritmo é acelerado) e as bradicardias (quando a cadência é lenta demais).

Sintomas

Palpitação
Hipotensão
Fadiga
Falta de ar
Desmaios
Enjoos e vertigem

Fatores de risco

Conheça os principais fatores de risco para o problema.

Tabagismo
Sedentarismo
Sobrepeso e obesidade
Apneia do sono
Exageros na ingestão de bebidas alcoólicas
Distúrbios de tireoide
Hipertensão
Diabetes
Estresse
Idade
Predisposição genética

Caso apresente algum desses sintomas ou fatores de risco, devemos procurar um cardiologista para avaliação mais rigorosa.

Além disso, é importante também, avaliação no indivíduo que pratica atividade física. Pois para a prática com segurança, precisamos da avaliação cardiológica para liberação com segurança.

Em suma, manter uma dieta equilibrada, realizar exercícios físicos e consultar regularmente um médico especialista pode evitar esse e muitos outros problemas.