Como você está cuidando da sua audição? Leia esse texto até o final e confira algumas dicas que vão te ajudar a escutar melhor.
A audição é importantíssima para o nosso desenvolvimento pessoal e social, um dos cinco sentidos, responsável pela nossa interação com o ambiente onde vivemos.
Muito além de nos fazer escutar, a audição nos permite compreender, a natureza, uma música, conversas e muito mais. Aqui vão algumas dicas para você:
Evite o excesso de ruídos
Muito cuidado ao se expor aos ruídos que estão em toda a parte. Use protetores auriculares, evite ambientes fechados e barulhentos por muito tempo.
Evite usar fones por muito tempo
Isso pode prejudicar de forma irreversível a audição, além de causar zumbidos, dores de cabeça e irritabilidade.
Limpe corretamente os ouvidos
Limpar os ouvidos pode causar problemas para a audição, a cera produzida pelas glândulas presentes nesse órgão é responsável por proteger o canal auditivo, evitando a entrada de água, sujeira e corpos estranhos. Não a remova, limpe-a apenas superficialmente.
Consulte um otorrinolaringologista
Aqui na Clínica Santa Maria, você pode contar com nossa equipe de Otorrinolaringologistas: Dra. Camilla Ribeiro de Siqueira, Dra. Lygia Alves Mancini e Dr. Vinicius Coelho. Agende aqui a sua consulta!
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